Abitudini - Itinerari Espressivi

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Individuare le abitudini e cambiarle

Nome*

STIMOLO (Ciò che attiva l'abitudine/Bisogno sotteso)*

ROUTINE (I comportamenti/riti messi in atto)*

GRATIFICAZIONE (Ciò che rinforza l'abitudine)*

NUOVA ROUTINE (Ciò che puoi fare di diverso)*

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